Rower Spiningowy marki Corciano©

Najmodniejsze urządzenie tego sezonu do ćwiczeń crossfitowych i fitnessowych.

Solidne wykonanie z materiałów aluminiowych najwyższej jakości zapewnia komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Prezentowane na aukcji urządzenie treningowe, to idealne rozwiązanie na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie kondycji na najwyższym poziomie.

Rowerek jest bardzo ergonomiczny i wygodny w przechowywaniu. Jest to model wyposażony w system regulacji siodełka i kierownicy. To nowoczesne urządzenie posiada interfejs komputerowy z programami ćwiczeń jak: skanowanie, prędkość, dystans, czas, drogomierz, kalorie, pomiar pulsu.

Regularne ćwiczenia, codziennie przez 30 minut przynosi efektywność w treningu, a dostosowanie prędkości umożliwia personalizację pod odpowiedni typ ćwiczeń. Sprzęt został wyposażony również w nogi antypoślizgowe by użytkowanie stało się jeszcze łatwiejsze i przyjemniejsze.

Rowerek Spiningowy pozwoli swoim użytkownikom:

• Zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej.
• Zwiększyć odporność na stres.
• Zwiększyć wydolność organizmu.
• Wysmuklić szczególnie mięśnie ud, łydek, pośladków oraz brzucha.
• Wpłynąć na rozwój wydolności krążeniowo-oddechowej.
• Zlikwidować cellulit.
• Poprawić samopoczucie.

Czy rowerek spinningowy jest dla Ciebie?

Skuteczny trening niewielkim wysiłkiem

Idealny trening dla kobiet i mężczyzn. Ułatwia zwalczyć cellulit, wysmuklić ciało, wzmocnić mięśnie i wymodelować sylwetkę. Dynamizm i wytrzymałość, czyli podwójna eksplozja mocy w jednym urządzeniu. Stań na PODIUM z naszą najnowszą serią rowerków spinningowych. Na rowerze stacjonarnym można wykonać treningi zbliżone do terenowych. Taka jazda, to intensywny trening tlenowy, czyli aerobowy. Skutecznie wzmacnia wytrzymałość, koordynację ruchową przez efektywną pracę układu oddechowo-krążeniowego. To najpopularniejszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i utrzymanie doskonałej sylwetki w poprawnej kondycji.

Zwykły rowerek czy rowerek spinningowy?

Już sama forma korzystania to zasadnicza różnica. Na zwykłym treningowym rowerze ćwiczymy w pozycji wyprostowanej, spinning wymaga pozycji kolarskiej, nawiązującej do prawdziwego treningu na świeżym powietrzu. Rowery spinningowe to sprzęt kierowany do zawodowych trenerów, kolarzy i innych sportowców. Spinning, to idealne rozwiązanie na deszczowe dni, gdy treningi na powietrzu są uniemożliwione. Zwykłe rowery treningowe są zdecydowanie lżejsze i tańsze konstrukcyjnie, a co za tym idzie mniej wytrzymałe. Spinning posiada wytrzymałą i stabilną konstrukcję i użytkowanie przez długie lata.

Trening idealny do domu

Efektywny trening trwa minimum 30-45 minut. Dzięki nim zaczniesz spalać tkankę tłuszczową i przywrócisz nieskazitelny wygląd swojego ciała. W takim czasie organizm odpowiednio się rozgrzewa, osiąga temperaturę ciała zdolna do spalenia tkanki tłuszczowej, a stawy nie będą jeszcze obciążone. Przed treningiem trzeba pamiętać o rozgrzewce, która rozrusza całe ciało. Wystarczy 10 minut intensywnego ruchu przed przystąpieniem do jazdy. Pamiętaj by utrzymać wysokie tempo, a następnie uspokój szybką jazdę i zwolnij na koniec, żeby uspokoić tętno. Na koniec rozciągnij mięśnie, aby szybciej przywrócić je do witalności. Pamiętaj by po treningu uzupełnić dobór białka w swojej diecie (i właśnie niekoniecznie poprzez spożywanie mięsa).

Jak efektywnie ćwiczyć?

Instruktaż dla początkujących czy zawodowców, to różnorodność ćwiczeń i treningów. Ciągłe powtarzanie ćwiczeń nie jest korzystne i nie rozwija formy. Włącz ulubioną muzykę i daj się porwać w intensywny trening wzmacniający w zróżnicowanej trasie. Wyobraź sobie, że jedziesz przez piękne wzgórza Toskanii, włącz ulubiony film i…

Rozpocznij spokojną jazdą, żeby się rozgrzać i następnie przejdź do treningu:

1. 5 minut wolno, 2 minuty szybko. Powtórz 5 razy.
2. 4 minuty wolno, 3 minuty szybko. Powtórz 5 razy.
3. 3 minuty wolno, 3 minuty szybko. Powtórz 4 razy.
4. 2 minuty wolno, 2 minuty szybko. Powtórz 4 razy.
5. 1 minuta wolno, 1 minuta szybko na stojąco. Powtórz 3 razy.

W trybie zaawansowanym powtórz sekwencję nawet 3 razy. Będziesz mógł to osiągnąć w niecały miesiąc stałego planu treningowego! Powodzenia.

Parametry:

• Marka – Corciano©
• Model – Rowerek Spiningowy
• Rodzaj – Spiningowy
• Materiał konstrukcji – aluminiowy
• Waga koła zamachowego - 6kg
• Materiał siodełka – skóra ekologiczna
• Przenoszenie pasa – płynnie i cicho
• Regulacja siodełka – Tak 
• Regulacja kierownicy – Tak 
• Układ hamulca – magnetyczny
• Pas – cichy system transmisyjny
• Certyfikaty bezpieczeństwa – CE, ROHS
• Tryby pracy komputera - czas, prędkość, skanowanie, odległość, kalorie, impuls bezprzewodowy
• Regulacja kierownicy - pozioma/pionowa
• Regulacja siedzenia - pionowa/pozioma
• Antypoślizgowe nogi – Tak
• Antypoślizgowe pedały – Tak
• Zapięcie na stopy – Tak
• Koła transportowe – Tak
• Przeznaczenie – siłownia, crossfit, fitness, domowa siłownia